提起冬季身体护理可能有些小可爱会懵，冬天身上都有衣服遮盖，不招风不见光的有啥好护理的，洗完澡实在觉得干涂个身体乳不就ojbk了吗？

　　以上情况只要你有一种，那么接下来的内容都要认真看，因为你们对身体护理这件事实在太不重视了，千万别仗着年轻皮肤好就毫不在乎，不然以后真滴是会后悔...

　　虽然身体用不着像脸一样事事操心，也有着更加耐老的特性，但有件事大家要知道，身体和面部的皮肤构造是一样的，也有构成皮肤屏障的皮脂膜和角质层，以供的脏东西。

　　加上身上常年有衣服遮盖，也就极大避免了的烟尘颗粒和风吹日晒 ，如此一来也就大大降低了皮肤老化、暗沉的隐患。

　　但降低并不代表不会发生，而且冬天本就因天气寒冷、气候干燥，皮脂腺的活跃度下降，油脂分泌不足，皮肤也就比平时干燥很多。

　　况且现在我们都习惯天天洗澡，本以为是讲卫生的好习惯，实际上在我们使用的沐浴露中大多都是用硫酸盐做表活的。

　　关于硫酸盐区花以前就讲过很多遍，具有强脱脂性（这里可以参考皂基）和残留性，当有一部分残留驻停在皮肤上就会持续溶解你的皮脂，令角质层剥落的更快。

　　角质层受到刺激就会影响皮肤的保水力，当水分流失过多时就会造成皮肤屏障受损，如若不及时修复身上就会开始有皮屑、出现干痒、泛红的症状。

　　渐渐的你会发现皮肤的细腻度也越发的不如从前，尤其手肘和膝盖都黑乎乎的，来年到了穿小裙子秀身材的时候头疼的一批。

　　而且还会加速皮肤衰老，虽然身上不会像脸一样容易长皱纹，但皮会松，这里可以参考面部皮肤老化后的松弛和下垂，只是身体初期没有那么明显罢了。

　　还有很多人到了冬天后背的痘痘长得比夏天更凶，这是因为背部的油脂分泌仅次于面部，而那些分泌的油脂会与衣服来回摩擦，加上冬天的衣服厚不透气，致使皮肤上的菌群大量繁殖，另外洗澡时也不注意，还经常抓痒引发炎症反应，也就长得越来越多了。

　　所以说呀，身体也是我们亲身的皮肤，千万不要只顾着脸好看，疏忽了它，难道你们以后都不要穿小裙子小吊带了吗，真等夏天来了再急救黄花菜都凉了，应该多学学女明星日常除了保养脸，身体护理也一样上心。

　　到了冬天因为天气冷，大家都会喜欢用比较热的水沐浴，除了暖和很大一部分原因也是热水能促进新陈代谢，舒缓神经有助于血液循环，但水温最好控制在40度~42度，如果超过45度则容易表皮细胞。

　　如果不知道该如何控制水温，每次洗澡时可以先用手背触碰水，只要觉得微微发热此时再用手臂触碰，觉得刚好时，就是最适宜的温度。

　　身体因为要经常活动来回摩擦，难免会有角质堆积，尤其手肘、膝盖、脚后跟、臀部、背部等很容易出现关节发黑、肤色暗沉、干燥开裂、长痘等症状，单靠沐浴和身体乳很难改善，所以一周两次的去角质还是很有必要的。

　　而且去角质除了能去除老废皮脂，还能促进身体皮肤的新陈代谢，同时更有利于后续的保养品吸收，皮肤也会变得更加细滑有弹性，如果皮肤比较，一周一次即可。

　　之前就推荐过，担心你们有人没看过再来墙裂安利一次，跪求你们去买，自打用了它再也不想换别的，虽然单价看起来不算便宜，但真滴耐用，我一大罐子从夏天用到现在还没用完，Sabon的魅力真是永无止境...

　　而且它的颗粒没有其他磨砂膏那么粗，因此用起来一点不会觉得拉的慌（我想你们一定知道我在说什么），最神奇的是它仅用一次皮肤就有质的飞越，不夸张，感觉自己前所未有的细、嫩、滑，并且这种触感可以保持好几天，时间久了皮肤也是可见的好，像都做了光子嫩肤般。

　　这款磨砂膏从膏体就与众不同，海蓝色看起来令人有一丝退却，但它却对痘痘、鸡皮很有效，因为内含纯天然的海盐，还有茉莉花和柠檬精油，可以加快角质更新、疏通毛孔。

　　其实比起夏季，我更你们冬天去用嫩肤、祛痘的身体护理产品，一是能给予你漫长的恢复时间，二是很多酸类的产品夏天用需要防晒很麻烦，这个我们后续说，反正买就对了。

　　说到背部的痘痘，借此机会区花再来推荐你们一个神器，来自小林制药痘喷雾，我觉得怎么夸它都不为过，真的是我迄今用过最有效的去背部痘产品，尤其配合磨砂膏和果酸身体乳一起使用时，一周祛痘不是梦，但是痘印还是需要修复的时间。

　　查了下成分，真的简单就水杨酸、酒精和尿囊素3种。水杨酸和果酸的作用类似，都能代谢老旧角质，促进角质层剥落，而且水杨酸是油溶性更能深入毛孔的祛痘、美肤。酒精就是控油和促进吸收啦，尿囊素则是镇静消炎。

　　区花最近研究了很多女明星的冬季身体护理之道，发现她们都无一例外的在身体乳后叠加了精油，或者直接将精油混在身体乳里一起涂抹，张馨予、孙怡、包文婧都是如此...

　　如果你在洗完澡3分钟内涂就不会，因为此时身体还未完全干透，毛孔也都是张开的，此时涂身体乳不仅能更好吸收，皮肤也不会一直油腻腻，反而可见的变软、变细腻。

　　这是一款含有果酸的润肤乳，本来是拿来涂脸的，但是容量实在太大了用不完，所以用来涂身体也是ojbk的。因为我自己本身有轻微的鸡皮肤和后背长痘痘，所以果酸身体乳真的是我的常备，之前也用Alpha但效果真滴不如芯丝翠。

　　反正我之前眼睛上的脂肪粒都是它消灭的，胳膊上的鸡皮肤在使用期间也有了很大改善。因为涂了果酸不能见光，所以我更冬天用。

　　孙怡推荐，超级温和，Aveeno是美国的婴儿护肤品牌，所以婴儿、梦见回家的路孕妇、皮都可以用，并且可使用，包括脸部。身体乳中富含燕麦精华，要知道燕麦中的蛋白质吸收性很强，可以有效的帮助皮肤维持水分。

　　而且一瓶足足有532ml，适合全家使用，还有淡淡的燕麦香，使用感也是润而不腻的，同系列的沐浴露也很好用，好奇的宝宝可以尝试下。

　　由于冬天天气干燥，不仅脸，身体的皮肤也容易变，加上频繁的洗澡会让皮肤越来越干，而且大多沐浴露都是硫酸盐做表活，因此皮肤很容易干痒，这时候你们可以试下珂润身体乳，能有效的缓解，给皮肤保湿。

　　价格也实惠，毕竟身体乳是个长期的消耗品，用平价一点就可以。不含任何香料和酒精，含有温和的神经酰胺和安树精华，能深入渗透到皮肤角质层，滋润我们冬季的干燥肌回复到水润的状态。

　　这款油区花也是最近才开始关注，因为实在太多人推荐了，除了《女人我最大》，侯佩岑也在微博力荐过，并且称自己已经用完了4瓶。Linden Leaves是一个来自的小众品牌，最开始这款护理油是美容院卖给客人的。

　　之所以后来受到很多人推荐很大一部分原因是它润而不腻，尤其针对秋冬，可谓是缓解干燥的一把好手，而且颜值可人。

　　沐浴后可以单独涂，也可混在身体乳里，不会蹭在衣服上。关于先乳后油还是先油后乳其实没有，看自己喜欢就好。

　　如果想要平价一点的身体精油可以试试碧柔的月见草，包文婧推荐，她一般都是一坨身体乳混两泵碧柔月见草。尤其是生活在北方的宝宝们，冬天一定要用精油呀，你真的会发现一个不一样的世界。

　　这款油涂完后你会发现身体都变得软软的，如果你是晚上用第二天早晨起来，真的会觉得身体完全被身体乳和精油滋润、吸收，皮肤变得细又滑，手感超级好。

　　很多人不知道为啥冬天要涂油，因为皮肤之所以干燥是缺少了外面锁水的油脂，因此单纯的补水是无法保湿的，必须得有一层油膜把水分牢牢锁住，这样一来皮肤才能避免干燥，所以皮肤干燥我们更需要补的是油。

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