牛奶算是MM们的护肤秘密武器，市面上也推出了不少牛奶美白、嫩肤产品。其实不妨自己动手一试，从内到外养出美白肌！京华时报记者叶洲

　　奶业专家王丁棉表示，牛奶不单能给肌肤营养，而且有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿时，使用凉的牛奶湿敷患处，便可加快肌肤复原。

　　方法一：适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。方法二：想更简单一点的，也可先将两块化妆棉浸于冻牛奶，然后敷在的眼皮上约10分钟，再用清水洗净便可。

　　方法：将250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。每日一次。

　　牛奶含有丰富的乳脂肪，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。

　　方法一：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后将薄毛巾放入浸湿后敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。方法二：也可以利用牛奶、橄榄油、面粉调制成滋润防皱面膜。取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的脸上，干后以温水清洗。长期使用可增加肌肤弹性，减少皱纹，使皮肤变得细腻洁白。方法三：牛奶和熟香蕉搭配可以使皮肤白嫩细致、清爽滑润，又能除去脸部痤疮及雀斑。具体做法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

　　方法：只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。

　　方法：预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟后，再进行日常的洗浴流程。一周洗浴一次，便可以告别皮屑。

　　专家强调，牛奶能够美容的前提，当然是要长期使用，使用一两次就想看出效果那是不太实际的。还有，过期的牛奶最好不要使用，以免对肌肤造成不好的影响。

　　此外，虽说牛奶安全天然，可以直接使用在肌肤上，对于大部分肤质都适用。但是，过敏性皮肤的人还是要慎用。

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